Gepelde en gereinigde Paranoten welke ongebrand en ongezouten zijn. Deze Paranoten zijn op kwaliteit geselecteerd.
Paranoten (ook wel brasilnuts genoemd) zijn heel gezonde noten welke groeien in Zuid-Amerika. Paranoten bevatten veel Seleen, dat is een gezond mineraal wat ervoor zorgt dat antioxidanten (zoals vitamine E) hun beschermende werking nog beter kunnen uitvoeren.
De Paranoten bevatten naast veel seleen ook vele andere vitamine, mineralen en aminozuren. Zo zitten er in Paranoten veel vitamine E (beschermstof voor cellen in het lichaam) en vitamine B1 (onderdeel van de energievoorziening van het lichaam).
Naast de vele mineralen en vitamine bevatten de Paranoten ook veel eiwitten. De eiwitten van de Paranoten zijn kwalitatief zelfs de beste van de wereld.
Ondanks dat de Paranoot erg gezond is moet u er niet teveel van eten. Er wordt voorgeschreven om 6 Paranoten per dag te eten, omdat er veel seleen in zit. Een teveel van dit mineraal zorgt voor een seleenvergiftiging.
Voedingswaarde paranoten, per 100 gr:
Energie
2853 / 692 KJ / kcal
Vetten
67,0 g / 100 g
Waarvan verzadigde vetzuren
17,2 g / 100 g
Koolhydraten
5,0 g / 100 g
Waarvan suikers
2,0 g / 100 g
Eiwitten
15,0 g / 100 g
Zout
0,025 g / 100 g
Ingrediënten paranoten
:
PARANOTEN
Allergieën paranoten
:
Noten
Bewaaradvies paranoten
:
De ongebrande en ongezouten noten koel en droog bewaren.
Houdbaarheid circa 3 maanden.
Tip van Steijger:
De Paranoten zijn heerlijk als snack, maar zijn ook heerlijk door de kwark, yoghurt en smoothie. Probeer ook eens de Paranoten als topping over de salade.
Peterseliepesto of basilicumpesto maken? Stamp dan wat Paranoten tot kleine stukjes en meng het samen met wat olijfolie
